安徽卫视、元纯传媒共同打造的中国原创广场舞推广节目；第一季2018年5月26日首播，收视率稳居同时段榜单前列。节目由金星担任星推官，王广成担任指导老师，由沈南、余声每期推荐广场舞队。节目以广场舞展示为主，首创同步跟跳环节，直观检验舞蹈推广难易程度。把优秀广场舞推向全国，掀起全民健身热潮。鼓励舞者通过舞蹈讲述人生故事，传递积极健康的人生态度。
第二季节目全新升级回归，2019年8月10起每周六晚21：20安徽卫视播出。